3分钟高速弹跳892次 长安小将赵子鋡“跳”成世界冠军

跳绳，相信大家再熟悉不过。但，3分钟高速弹跳892次，你见过吗？日前，振奋人心的喜讯从大洋彼岸传来，由国际跳绳联合会主办的2023年国际跳绳公开赛中，西安市长安区绿地城小学的赵子鋡同学，勇夺国际跳绳公开赛12-15岁女子组单摇跳小项冠军，成为首位获得跳绳世界冠军的陕西选手。

喜悦：载誉归来 向学弟学妹展示“无影之脚”

7月26日16:00，长安区级领导带队，带着鲜花和祝贺，来到西安咸阳国际机场迎接刚刚回到家乡的小将赵子鋡。

12岁的赵子鋡戴着眼镜，扎着马尾，散发腼腆又自信的笑容，与记者交流时一副谦逊的态度，充满朝气和活力。

“这次参加比赛的感觉非常好，身体状况也佳，获得这次奖牌我感到非常激动，因为这两年的刻苦没有白费。”赵子鋡告诉记者，自己接下来的目标是在明年亚锦赛上取得更好的成绩。

2021年一个偶然机会，赵子鋡接触到了跳绳，把汗水洒在校园和课后的训练场中，从启蒙阶段的“鸭子跳”，到后来游刃有余的“左右开弓”、“无影之脚”，不断用行动证明着“付出汗水和努力，才有收获”。

走出航站楼的赵子鋡现场为迎接她的学弟学妹展示了一段跳绳，只见她身体半蹲，头颈微低，双脚交叉踏步，手中的绳子快到几乎看不见，双脚好似不知疲倦的“电动马达”，这一幕也征服了现场的观众，人群中发出阵阵掌声。

汗水：每天跳绳训练时间长达七至八个小时

教练李建飞告诉记者，赵子鋡原本学习羽毛球，他觉得孩子跳绳天赋非常高，于是转到跳绳班，并有针对性地加强训练，一步步从社区运动会等赛事中脱颖而出。

韦曲街道社事办负责人孙保航说，在教练的科学训练下，赵子鋡的专业技能快速提升。屡次在区、市、国家级的跳绳赛事中取得佳绩。

2022年7月参与“西安市全民社区跳绳大赛”荣获4*30秒接力赛优胜奖；2022年10月、12月参与“全国跳绳联赛分站赛”（第五站、第六站）均荣获30秒单摇冠军；2023年2月参与“全国跳绳联赛总决赛”荣获30秒单摇冠军以及30秒前交叉亚军；2023年4月入选国家跳绳队，代表中国国家队参赛。

“赵子鋡的成绩来源于她的刻苦、坚持，比如集训的时候，一日三练，累计时长七八个小时，汗流浃背，但是赵子鋡没有喊苦喊累，而是全力以赴坚持，在她内心，也渴望为国争光。”教练李建飞说。

育人：给孩子提供大显“绳”手舞台

体育育人促成长。小将的成功，离不开长安区在跳绳运动的普及教育上做的大量工作。

西安长安绿地城小学校长李正岐说，赵子鋡平时在学校品德兼优，成绩优秀，喜欢公益，性格阳光开朗。绿地城小学将跳绳作为传统体育项目，每个同学都有两根跳绳，一年级到六年级有各自的跳绳目标要求。

“赵子鋡在训练和比赛的时候，无论是频率还是协调性，都很突出，这次获得这样的成绩，所有师生都很高兴。”李正岐说。

据了解，近年来，长安区持续推进学校体育活动的开展。坚持“健康第一、体教融合”的理念，积极引导鼓励各学校深入开展阳光体育活动，把体育项目引入课堂，给每位学子，提供一个大显“绳”手的舞台，打造特色大课间和社团活动，让运动真正成为促进学生心智健康成长的有效载体。

此外，长安区高度重视全民健身事业发展，着眼解决群众健身“去哪儿”的问题，围绕方便群众“零距离健身”和“家门口运动”，夯实全民健身设施基础，积极打造“15分钟健身圈”，实现全区行政村、社区全民健身工程全覆盖；围绕构建“国际赛事名城”，打造精品体育赛事，全区每年举行形式多样的全民健身活动，推动全民健身运动的蓬勃开展。

全区每年举行形式多样的全民健身活动，推动全民健身运动的蓬勃开展，2022年西安市首届社区运动会开赛以来，全区16个街道、104个社区同频共振，全区30万人次参与其中，交出了参赛人数和团体总积分“双第一”的长安答卷。科学健身指导“五进”服务广泛开展，各类全民健身活动、宣传载体、网络平台，开展健康宣讲和居家健身指导，全民健身与全民健康的生活理念深度融合发展。